Manfaat Minuman Teh

Assalammualaikum Wr. Wb...

Selain rasanya yang khas, teh juga memiliki khasiat atau manfaat untuk tubuh kita. berikut manfaat minuman teh :

1. Sebagai Antioksidan. antioksidan dalam teh dapat melindunngi tubuh dari efek polusi dan penuaan dini
2. Mengandung Sedikit Kafein. kafein yang terkandung dalam teh lebih sedikit dari kopi. teh mengandung 30-40 mg kafein sedangkan kopi mengandung 135 mg kafein. semakin sedikit kafein, semakin jauh dari resiko sakit kepala dan susah tidur. sebaliknya, semakin banyak kafein yang di konsumsi, semakin rentan resiko sakit kepala dan susah tidur
3. Menguragi Resiko Serangan Jantung dan Stroke. teh membuat peredaran darah lancar dan dapat membersihkan darah. berdasarkan studi dari Belanda, orang yang meminum teh sebanyak 2-3 cangkir teh hitam perhari memiliki sedikit resiko serangan jantung dan stroke daripad orang tidak tidak meminum teh
4. Memperkuat Tulang. kalsium yang terdapat dalam teh tidak kalah ampuh dengan kalsium yang terdapat dalam susu
5. Memutihkan Gigi. teh mengandug fluoride yang ampuh mengusir karang gigi sehingga gigi akan tampak lebih putih. ramuan akan lebih ampuh lagi jika setelah menggosok gigi, berkumur-kumur dengan menggunakan teh tanpa gula
6. Mencegah Infeksi. teh memiliki kandungan yang dapat memperkuat sistem kekebalan dan menangkal serangan infeksi
7. Anti Kanker. zat antioksidan yang bernama polyphenols di dalam teh dapat memerangi penyakit kanker.

Itulah manfaat hebat dari minuman yang bernama TEH...

Sumber : Majalah Nurani edisi 434 minggun II Mei 2009.

Semoga Bermanfaat !!!

Wassalammualaikum Wr. Wb...

Kembali ke menu